Zac Efron Gewicht/\Sie müssen nicht weiter suchen als nach den Filmen, die Zac Efron kürzlich gedreht hat oder in naher Zukunft drehen wird, wenn Sie ihn ohne Hemd sehen möchten:

Neighbors 2: Sorority Rising, das Anfang dieses Monats veröffentlicht wurde die er oft mit nacktem Oberkörper trägt;

Zac Efron Gewicht
Zac Efron Gewicht

Mike und Dave Need Wedding Dates, das für August geplant ist und ihn auf dem Filmplakat praktisch ohne Hemd zeigt; und die Kinoadaption der 90er-TV-Serie Baywatch im nächsten Jahr, in der er routinemäßig am Strand herumläuft – keine Überraschung – ohne Hemd.

Eine Suche nach Zac Efron auf Google Bilder wird Hunderte von Fotos zurückgeben, die Ihnen ein schreckliches Gefühl in Bezug auf Ihr eigenes Fitnessniveau geben werden.

Das Gleiche gilt, wenn Sie ihn auf Instagram nachschlagen, wo er kürzlich viele Beefcake-Fotos vom Set von Baywatch beigesteuert hat, wo er und sein Co-Star Dwayne Johnson ihre Freizeit damit verbringen, an Truck-Reifen-Wipp-Wettbewerben mit nacktem Oberkörper teilzunehmen .

Der neue Film „Baywatch“ ist erst kürzlich in die Kinos gekommen, aber es scheint, dass Zac Efrons kürzlich verbesserter Körper eine größere Resonanz erzeugt hat als der Film selbst.

Es ist schwer, sich einen einzigen Film vorzustellen, in dem Zac Efron mitgespielt hat, in dem er nicht irgendwann sein Hemd ausgezogen hat.

Zac Efron ist berühmt dafür, dass er in vielen seiner Filme seinen unglaublichen Körper zeigt. Lassen Sie uns das zuerst aus dem Weg räumen.

Nicht, dass ich etwas dagegen hätte, aber ich finde es großartig, wenn Schauspieler oder Schauspielerinnen ihre unglaublichen Körper auf der großen Leinwand zur Schau stellen.

Abgesehen davon hat Efron in seinem neuesten Film alles auf eine völlig neue Ebene gehoben, und in diesem Artikel werde ich untersuchen und zeigen, wie man den Körperbau erreicht, den Zac Efron in Baywatch hat.

Nun, bevor wir zum Ernst kommen, möchte ich nur ein paar Worte zum Film sagen. Ich ging in den Film und erwartete eine lustige und etwas kitschige Komödie mit zwei großen Stars, The Rock und Zac Efron, und ich bekam genau das, was ich mir in Bezug auf diese beiden Dinge erhofft hatte.

Der Teenie-Star von High School Musical ist erst gestern passiert! Der Tag des Baywatch-Muskelmanns ist gekommen! Mehr als beeindruckend ist Zac Efrons Entwicklung als Athlet und Bodybuilder, seit er seine Karriere in Hollywood begann.

Aber was genau steckt dahinter? – Zweifellos mühsame Arbeit und eine reglementierte Ernährung. Das sollte doch nicht überraschen, oder? Bereits in seinen jüngsten Filmen (wie Bad Neighbors, Dirty Grandpa oder We Are Your Friends) zeigte Efron eine beeindruckende Figur.

Um jedoch sein neuestes Projekt, das Baywatch Remake, fertigzustellen, durchlief er in weniger als einem Dutzend Wochen eine weitere unglaubliche Transformation. Hier erfahren Sie, wie die Trainingsroutine von Zac Efron aussah! 🙂

Die Staffel 2016 von „Baywatch“ ist zu Ende, aber Zac Efrons Diät geht weiter. Der Schauspieler hat sich für die Rolle wirklich gut in Form gebracht, zum großen Teil dank der Unterstützung seines persönlichen Trainers.

Zac Efron war nicht nur in der Lage, eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren, sondern auch die Art von Waschbrettbauch zu erreichen, die die Mehrheit der Meatheads anstrebt.

Obwohl die Veränderungen nicht über Nacht auftauchten, gelang es ihm, seinen Körper in erstaunlich kurzer Zeit (angeblich nur 12 Wochen) vollständig zu verändern.

Während dieser Zeit gelang es ihm, unglaubliche 10 Pfund saubere, straffe Muskelmasse aufzubauen. All dies wurde durch die Einhaltung eines strengen Trainings- und Ernährungsplans erreicht, der allgemein als Zac Efron „Baywatch“-Diätplan (oder Zac Efron „Baywatch“-Körpertraining) bezeichnet wird.

Zac Efron Gewicht
Zac Efron Gewicht

Wenn Sie das mit einem Zac Efron würdigen Haarschnitt kombinieren, haben Sie gute Chancen, irgendwann in der Zukunft eine Rolle als Stellvertreter oder Stuntdouble des Schauspielers zu ergattern.

Du könntest auch einfach der Ernährungs- und Trainingsroutine folgen, die Zac Efron empfiehlt, weil sie viel praktischer ist. Hier sind die Schritte:

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